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YOGA
  Du 27/09/2018 au 31/10/2018
YOGA
YOGA : Nouveau cours depuis le 24 septembre 17h

 

Nouveau cours depuis 24 septembre 17h
       La respiration consciente est la clé qui ouvre la porte vers la méditation, la relaxation. Nous aborderons dans ce cours plusieurs techniques pour accéder à l'espace intérieur, respiration, visualisation, concentration, mais aussi méditation de pleine conscience, relaxation et yoga-nidra, le yoga du sommeil pour toucher l'inconscient entre veille et sommeil. Le cours commencera par des pratiques posturales très douces pour entretenir le corps et garder un espace de confort durant la méditation. Cours tout public.
Bienfaits : Apaise les sollicitations mentales, tranquillité de l'esprit, contentement, perspicacité, permet de prendre du recul, d'accéder à des espaces non-conscients, aide le cheminement intérieur.
  Au plaisir de vous retrouver ou de faire votre connaissance.

Belle rentrée.

 

 

 

 


   

 

 

 

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